这两天右肩关节高举或转圈时疼痛，望医生指

男 | 21岁 2015-06-18 23:47:59 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：右肩关节高举或转圈时疼痛，前天开始的，有做健身器械，不知是不是用力过猛弄到的，以前也有过这样的情况，过好长时间才好。望医生指点

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陈皓山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腱鞘炎,骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,股帮助网友：11354

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2015-06-19 07:08:02 我要投诉

      病情分析：
      长时间不做运动而突然运动某块肌肉，会导致这块肌肉的软组织损伤
      指导意见：
      我给你的建议是目前暂停健身，捂热毛巾或者贴膏药（这是两种副作用最小的方法），治疗好后在科学运动

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