健康咨询描述: 昨天吃饭有点晚了啊,累的不行吃了饭没有刷牙就睡觉了,第二天就口腔溃疡了呢,这个情况是很严重的,因为是经常性的口腔溃疡呢,应该怎么能预防点好呢。
想得到怎样的帮助:口腔溃疡平时就应该预防啊?
饮食辛辣,睡眠不足,免疫力低下,缺乏维生素c等会出现口腔溃疡,溃疡面疼痛导致吃不下饭,炎症还会扩散引起周边组织发生炎症反应比如淋巴结肿大,注意饮食清淡,保证睡眠,注意冷热,多做户外有氧运动提高抵抗力,可以口服维生素c,溃疡表面可以喷锡类散
您好,1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。2.保持心情舒畅,乐观开朗。3.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。4.注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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