过度手淫怎么解决总是忍不住

      病情分析：
      您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，
      指导意见：
      免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，建议戒除手淫。

      病情分析：
      一般手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。
      指导意见：
      不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

      病情分析：
      手淫是正常成年男性有的生理行行为，但要注意节制
      指导意见：
      把有颜色的书，图，视频删除烧毁，哈工作弄好，
      以上是对“过度手淫怎么解决总是忍不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      戒除自慰要毅力和恒心，不要有任何心理压力，平时要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，养成早睡早起的好习惯，快些入睡，早晨醒来后，同样不要过分依恋床榻。