医生，我最近在减肥，但是都没有效果，就是

女 | 25岁 2015-06-19 20:32:23 1人回复来自晋城市

健康咨询描述：医生，我最近在减肥，但是都没有效果，就是晚上不怎么吃饭，然后在健身房健身，可是没有效果，怎么办啊

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2015-06-19 20:49:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是有一定个体差异的，而且需要坚持
      指导意见：
      建议你不要太过心急，有的人减肥效果出来的很慢的

2015-06-19 20:51 ask59212108cg 追问

那我需要采取点什么措施吗？因为一点效果都没有

2015-06-19 21:01医生回答：

你坚持了多久没效果？

2015-06-19 21:01 ask59212108cg 追问

一个月左右

2015-06-19 21:02医生回答：

才1个月没效果很正常，你要再坚持看看

2015-06-19 21:03 ask59212108cg 追问

可是不知道是不是方法有问题，所以问问医生，

2015-06-19 21:04医生回答：

从健康角度来讲，适当控制饮食联合运动是健康的减肥方式，但是你要知道，医生不是专门研究减肥效果的，所以具体锻炼方式你可以咨询健身教练

2015-06-19 21:05 ask59212108cg 追问

好的，谢谢医生

2015-06-19 21:06医生回答：

不客气