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瘦大腿部位

女 | 17岁 2015-06-20 18:21:42 1人回复 来自北京市

健康咨询描述: 小学时练过短跑后来不练了腿一下粗了现在腿部脂肪不少不知道怎么减肥

医生回复区

刘医生
刘医生 医师 擅长: 临床工作主要为胸心血管外科围术期及危重症病人的监护 帮助网友:16966称赞:83
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2015-06-20 18:21:58

      病情分析:
      你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见:
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2015-06-20 18:22 ask59676461a8 追问

继续跑步会不会更粗

2015-06-21 17:40医生回答:

。。。

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