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我是一名高中毕业生，想在俩个月左右减肥

男 | 20岁 2015-06-21 22:14:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名高中毕业生，想在俩个月左右减到正常体重，我目前体重140，身高157，希望你能给我提供宝贵的意见，谢谢你的帮助！

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孔丽丽孟州鼓楼医院护师擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友：29725称赞：39

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2015-06-21 23:37:03 我要投诉

      病情分析：
      按照你说的体重确实有点高，可以加强锻炼，控制饮食，夏天这个季节减肥效果还是可以的！
      指导意见：
      控制一切高蛋白高脂肪的食物，可以去健身房。也可以自己在家锻炼，然后控制不吃油腻的食物，早上酸奶鸡蛋。中午少吃。过了下午五点以后，禁吃任何食物。应该一个月都会有效果！

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