大便干吃什么通便好？
女 | 4岁 2015-06-23 11:29:59
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健康咨询描述： 女儿大便有一些干燥，不知道是不是体质象了我。我一直就是大便干。她从两岁开始。就排便有一些困难。我也不敢给她用药。怕伤害她的身体。一直是食疗。效果一般
想得到怎样的帮助：请问大便干吃什么通便效果好。
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2019-10-09 06:53:03 我要投诉
应该通过饮食方面加以调整，多喝水，多吃一些蔬菜水果，比如苹果，香蕉梨，白菜豆腐，茄子之类的，多参加户外活动，轻轻地按摩肚子，促进肠蠕动，口服药物乳酸菌素片。
2015-06-23 11:36:17 我要投诉
梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对大便干有一定的帮助。肠道经过一个晚上的消化，已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。因此如果你有便秘的苦恼，可以试一试每天早晨起床后空腹吃梨的方法
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