气虚体质怎么办
健康咨询描述： 体质不太好，偏瘦，脾胃功能不太好，前个月胃出现过问题，现在就是一天不干啥事也感觉很疲惫，胸背部踏感觉很累，整天在工地上也没啥事干，要是走路稍微走多了或者是在工地站久了（1、2小时）就会感觉脚底很累，导致整个人都累，有时第二天起床就感觉累。晚上一般11点左右睡觉，早上6点起床。我在网上看过很多方法说是气虚体质需要多运动但是不可过度，这我也明白，但是现在稍微多运动下就会很累，当天不累第二天就会累。一般我只有洗澡后是最有精神的，所以一般天天洗澡，一般晚上洗完藻就会在寝室连连腹肌什么的，有时洗了澡也没劲。。补中益气丸买了一盒还没吃完，没发现有什么好转。天天泡红枣。烟酒基本上不沾了。饮食清淡一日三餐。以前心态不好情绪会影响身体器官的功能这能理解，现在心态调整得也还不错...请问医生我该怎么办？
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指导意见：
你好，这种情况可能是肝郁脾虚，可以继续口服补中益气丸配合逍遥丸治疗一段时间看看，治疗期间注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，饮食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，这样多长时间了？有手淫的习惯吗？性生活多吗？
指导意见：
建议去医院中医科开药调理是最好的办法了。可以喝人参泡茶
有1、2月了..运动有点少，5.1打篮球手腕扭伤后就很少有氧运动，但是之前经常健身，体质一直不是很好，以前腰椎出现过问题，坐久了坐骨神经会不舒服，左臀部左大腿...偶尔手淫。单身。建议就是泡人参吗？能说说医学上的理论知识吗，比如什么脾胃虚寒..肝气犯胃什么的，症状我都写得这么清楚了，医生你给我说说我确实存在的问题啊
锻炼身体，增强体质！切记！
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