消化不好平时要怎办呢？

女 | 31岁 2015-06-24 09:23:26 3人回复来自

健康咨询描述：我心情不好的时候就不想吃东西了，然后就算之后我心情变好了我吃了也消化不了。就像这次吃了之后就一直感觉胃那里堵得很，要怎办啊？

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刘铁刚锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，消化道溃疡，消化道肿瘤的诊断及治疗帮助网友：39126称赞：1

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2019-10-09 10:12:19 我要投诉

引起消化不良的情况是比较多的，这种情况首先应该进行选择一些健胃消食的药物来进行治疗，同时在饮食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物才能够达到治疗和治愈的效果

周昱泰安市妇幼保健院副主任医师擅长: 消化性溃疡,糖尿病,胆囊炎,高血压,胃炎帮助网友：8704

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2019-10-09 10:14:41 我要投诉

你好！这个情况建议一定要注意清淡饮食，避免油腻生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐规律！早睡早起，加强体质锻炼，良好的生活习惯和稳定的情绪，避免劳累和焦虑情绪！

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2015-06-24 09:29:14 我要投诉

      你好，保证充足的睡眠和休息,避免生气和情绪激动,饮食上禁辛辣,过酸,油炸食品,以及过热,过冷食品,禁喝咖啡,酒类和吸烟.做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富,高热量易消化,非刺激性食品为主。

      以上是对“消化不好平时要怎办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！