健康咨询描述: 我脱发掉的厉害,尤其洗头的时候,用手一拽就是一把,我平时睡觉挺晚的,整天都对着电脑工作,是不是有辐射,导致的掉头发呀?
想得到怎样的帮助:二十多岁掉头发是什么原因?
你好,考虑是经常熬夜,内分泌失调所引起的。建议平常要避免熬夜,注意休息,减少手机等电子产品的使用时间,可以多吃黑芝麻,黑豆,核桃的食物有助于生发固发。
一般来说,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。所以,要想做到预防女性脱发,应尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的好习惯。
你好,根据你描述的这种情况来看,你现在出现这种表现的最主要的因素可能是由于长时间玩手机,玩电脑,熬夜休息不好等因素造成这种表现,如果有一些遗传因素的话也会引起这种现象的发生。给你的建议就是在这种情况你最好先注意好休息,吃些蛋白质、坚果类的食物。祝您愉快!
以上是对“二十多岁掉头发是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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