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通过饮食怎么样美白全身皮肤?

女 | 22岁 2015-06-25 10:55:08 3人回复 来自张家口市

健康咨询描述: 我身上的皮肤一直就不好看的,我的皮肤是那种特别的黑的样子的,这也一直就是我的心病,现在我想美白自己身上的皮肤了,听说在日常的饮食当中就可以做的到的,我就是不知道怎么做的。

想得到怎样的帮助:请问,通过饮食怎么样美白全身皮肤?

医生回复区

赵勤
赵勤 大连市友谊医院   副主任医师 擅长: 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲状腺癌,甲状腺囊肿 帮助网友:66241
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2020-07-11 11:28:22 我要投诉

      你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,通过美食美白全身皮肤,这个说法本身就没有理论依据的,而且也不现实,皮肤的肤色跟个人体质有关系,你能做到的就是平时出门注意好防晒,否则的话,你的肤色很难变白,你可以通过涂抹美白护肤品

李进廷
李进廷 农安县中医院   副主任医师 擅长: 大隐静脉曲张,胃穿孔,胃溃疡,食管癌,胃癌,肠梗阻 帮助网友:12787
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2019-10-13 11:26:27 我要投诉

      你好,皮肤的黑白是由于体内黑色素的多少有关,有的是先天遗传的,或者是后天护理不当,建议你平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,含有维生素C高的食物,洗浴室可以做奶浴,外出时防止紫外线照射。

健康最好120
健康最好120 其他 帮助网友:27903称赞:70
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2015-06-25 10:57:15 我要投诉

      你好,美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠,放松心情就行。
      以上是对“通过饮食怎么样美白全身皮肤?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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