健康咨询描述: 我是去年的时候得过一次痛风的病,之后就特别的小心很注意就害怕痛风病在次的复发,医生说因为痛风病是和饮食有一定的关系的如果不注意的话复发的几率特别高
想得到怎样的帮助:怎么能有效的预防痛风?
痛风性关节炎的预防,需要注意饮食的控制,可以清淡高维生素饮食,避免高脂油腻、高蛋白、高嘌呤之类的饮食,比如动物内脏、海鲜、豆制品、酒类等等。并注意多饮水,最好保持每日尿量在2000毫升以上,可以适当服用碳酸氢钠片,以碱化尿液,促进尿酸的排出。平时也需要注意关节的保护,避免关节损伤或者受寒。
您好!痛风是血尿酸升高引起的,尿酸是嘌呤的代谢产物。您的情况建议避免饮酒及进食嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海产品、老火汤等。减少肉食、高蛋白食物的摄入。多喝水,多运动。定期复查血尿酸,如果尿酸升高,需要服用降尿酸的药物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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