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有好的美白办法吗

女 | 29岁 2015-06-26 09:57:52 2人回复来自

健康咨询描述：我去泰国旅游了趟，回来后发现自己晒的好黑啊，原本白皙的皮肤现在黝黑黝黑的了，朋友都笑话我，我当时也抹防晒霜了啊，但是没啥效果，有什么好的美白办法

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2019-10-13 10:52:01 我要投诉

你好！建议芦荟胶外涂，每天两次。配合局部按摩，均衡营养，多吃水果蔬菜，多吃猕猴桃，每天喝杯柠檬水，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿，注意保湿，避免风吹日晒，避免长时间玩手机，看电脑远离辐射，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。

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2015-06-26 09:59:45 我要投诉

你好，对于女性来说，美白方法有很多，但是真正适合自己的并没有多少，如果像您这种天生的皮肤黑的话，只能是通过化妆品或者是其他的方法，帮助您有效的美白，并不能达到非常明显的效果。