高考失利，心情焦虑，整夜失眠

女 | 18岁 2015-06-26 14:38:52 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：得知高考成绩后好几天都缓不过来，觉得既不甘心又很痛苦，接受不了，觉得自己不如身边所有人。无法和朋友亲人交流，每天把自己关在房间里不说话。一直都有失眠的毛病持续了有两三年，这段时间尤其严重。

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杨宁南京市第三医院医师擅长: 心脑血管、高血压、关节炎、风湿及类风湿性关节炎、糖帮助网友：1255称赞：44

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2015-06-26 14:45:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你情况考虑是由神经紧张和焦虑引起的失眠，不是什么大问题。
      指导意见：
      失眠睡前可以喝点牛奶，吃点香蕉和苹果等具有安神作用的食物，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺。高考成绩牵动着很多家长和学生，虽然没考好，但不要灰心，你可以选择复读，也可以选择上大学，选择自己喜欢的专业，随着我省每年扩招，录取率是很高的，毕竟在大学也可以奋斗，可继续努力的。