健康咨询描述: 你好,我想请问有没有在夏天加快身体新陈代谢的方法。因为自己身体水比较多。:
想得到的帮助: 请问医生我怎么解决?谢谢!
您好,经常要小便考虑是喝水过多或者是肾虚引起的,注重保暖,避免受凉,口服一些补肾的药物进行治疗,如果比较严重,出现尿频尿急尿痛的情况,建议去医院进行尿常规检查,明确诊断。
加快新陈代谢,建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,避免进食高糖高油高盐的食物,多进食蔬菜水果,适当增加运动量,控制体重,戒烟戒酒
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