健康咨询描述: 早上饮食主要吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么,我买了豆浆机,可以每天喝豆浆,和吃五谷杂粮打浆喝吗?
病情分析:
浅表性胃炎,可以中药治疗治宜健脾益气,疏肝和胃,可吃人参健脾丸和柴胡舒肝散。浅表性胃炎。
指导意见:
少量多餐,忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
病情分析:
您好,人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。
指导意见:
主食一般吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准,从而使人精神振奋,能精力充沛地工作学习。午餐应适当多吃一些,而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等,副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等,以及新鲜蔬菜,使体内血糖继续维持在高水平,以保证下午的工作和学习。晚餐要吃得少,以清淡、容易消化为原则,至少要在就寝两个小时前进餐。如果晚餐吃得过多,并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物,不容易消化也影响睡眠。另外,人在夜间不活动,吃多了易营养过剩,也会导致肥胖,还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上,导致心血管疾病,故应合理安排一日三餐。
以上是对“慢性浅表性胃炎,食管炎反流反酸症状,饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以。慢性浅表性胃炎属于老胃病范畴,你的情况是因脾胃湿热导致的反酸不适症状,一般药物难以根治,如果不及时正确治疗,病情会逐步发展。西药主要都是起到中和胃酸作用,暂时缓解症状,不能根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热,增强胃肠功能,促进胃肠蠕动,快速修复胃肠粘膜,荡涤胃肠浊气,从而彻底根治慢性浅表性胃炎。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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