去年腰椎压缩性骨折，现在睡久了腰疼

健康咨询描述： 今年27岁，去年6月10号不小心从高处掉落，腰椎L1、L2压缩性骨折，医生建议保守治疗，然后我躺了40天左右就开始起来走动了，走动时感觉良好，哪里都不会疼，睡觉也不会。直到去年10月份在家有时忙点杂活，因为9月复查了，医生还说恢复的还可以，也可以找份轻松工作做做。然后十一月份在家打扫卫生什么的，有做过一个星期左右的半弯腰的工作，但是因为工作时腰部受不了，老是要锤一下才会缓解，就没做了，但是那时候就白天工作腰部会难受，晚上一睡觉就好了，并且睡觉15-16个小时都不会疼。然后直到今年三月份（这几个月白天和晚上都不会腰疼），在上海找了一份工作，做了一个星期左右，不知道是搬东西扭到了还是怎么，自己没感觉到，然后下班回来正常扭动时发现腰部一疼，到了晚上就开始严重了，睡到第二天早上更加严重，那几天我就很少起来，一直躺着，过了三四天减轻了许多，我就没事起来走动，每当起来运动一会腰部就不疼了，然后晚上一睡觉早上就疼，（去小医院拍了CT，医生看了说之前有受过伤，然后就鉴定腰肌劳损了）然后这种睡久了会疼一直维持到现在，白天工作因为坐着站着都可以，所以每天工作12小时都不会察觉腰部难受，每天晚上11-12睡觉，早上6点左右就疼得难受，有时就疼醒了，睡不着，请问医生我该怎么办？是什么原因造成现在这样睡久了就疼的症状啊？我还年轻啊！我不想疼一辈子，谢谢医生的帮助，请详细点告诉我该怎么办。