健康咨询描述: 我平时喝酒特别多,而且还总是出去应酬,几乎天天要喝酒,最近关节疼的特别厉害,还出现了红肿,就去医院检查,医生说是痛风,给我开了药物。
想得到怎样的帮助:痛风患者饮食有哪些需要注意的呢?
你好,控制每天总热能的摄入,控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。限制蛋白质的摄入,多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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