你好,馒头的主要成分是淀粉,而淀粉是由许多葡萄糖分子缩合而成的多糖,所以被人体吸收之后容易消化。馒头消化之后,人的血糖就容易提升。糖尿病人可以吃,但要适量,另外可以选择多种粗粮混合制作而成的馒头,比如全麦馒头,粗粮馒头等,另外在吃馒头的时候,还可以搭配粗粮一起吃,粗粮能够有效,缓解餐后高血糖,减少血糖波动,能控制血糖。
病情分析:
糖尿病属于慢性疾病,是不能治愈的,需要长期控制饮食,口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。
指导意见:
糖尿病病人的主食量每餐要控制在二两,尽量不要喝粥,可以吃馒头也可以吃米饭。平时一定要坚持多运动,可以改善机体对胰岛素的敏感性,有利于降低血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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