在北京雾霾天气里应该怎么做对身体好呢？

      在雾霾的天气里出行要注意带好口罩，并且要多锻炼身体，锻炼身体，可以帮助提高身体的抗病能力，雾霾对身体还是有影响的。平时要多吃一些清肺润肺的食物，要多喝水，一定要养成良好的生活习惯。
      

      你好，雾霾天气空气中含有重金属颗粒，硫酸硝酸灰尘形成的气凝胶，对人体非常不利，建议出门带防毒口罩，雾霾天气不要开窗通风，多吃点木耳萝卜冬瓜蘑菇等具有吸附作用和排泄作用的食物
      

      你好，雾霾天气尽量避免外出，如果外出尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁卫生。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素D，少吃刺激性食物。雾霾天气少开窗，最好等太阳出来再开窗通风。
      
      以上是对“在北京雾霾天气里应该怎么做对身体好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！