换抑郁如何自我心理疏导啊？

男 | 36岁 2015-06-30 09:17:33 2人回复来自

健康咨询描述：我老公自己成立了一个公司很多年了，生意非常好，最近这段时间公司遇到些麻烦，突然倒闭了，这让我老公非常的郁闷，现在像变了一个人似的，不爱说话也不出来，把自己关在房间里，请问医生换抑郁要怎么自我心理疏导呢。

想得到怎样的帮助：患了抑郁症如何进行心理疏导呢？

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2019-10-29 19:27:33 我要投诉

如果患有抑郁症想做心理疏导的话，可以去精神卫生中心的心理科就医。医生会根据你的具体症状采取相应的治疗方法，比方说可以采用认知行为疗法，心理重塑疗法等等。患者自己也要学会调整，一定多培养些兴趣爱好，找一些感兴趣的事情去做，用来转移注意力。

lqhnh 其他帮助网友：27275称赞：74

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2015-06-30 09:23:50 我要投诉

你好，建议抑郁症患者要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

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温馨提示：
早发现，及早治疗。

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