你好,想知道还能不能长高可以去医院检查一下骨骺线是否闭合,如果没闭合是可以长高的.多吃富含蛋白质和钙质的食物,例如牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉、豆类、鱼类等,多做伸拉运动
病情分析:
你年龄身高肯定是可以继续发育的。
指导意见:
但必须注意平时的运动、饮食及睡眠,一般建议夜间九点前入睡,同时增加含钙与蛋白质多食物食用量,并注意补钙,同时建议选择游泳、跳绳等的运动方式。
病情分析:
你好,看到你的情况介绍了,我考虑你还会再长的,但一定要加强营养,注意适当运动。你也说过,是运动太少的了吧。
指导意见:
你喜欢吃奶制品是不错的,注意不要偏食,什么东西都要吃的。
可以多吃点瘦肉,鸡蛋,鱼,水果等。
经常锻炼身体。
但愿我的建议能对你有所帮助,能给你解除烦恼,希望你能彩纳我的意见,请记住给我的好评,祝你健康。
以上是对“15岁女生还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,
指导意见:
增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社
指导意见:
会因素等.建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
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