保健养生粥

      病情分析：
      这个一般放三到四个就好了
      指导意见：
      这个有补血的作用，对身体健康很好的，完全可以吃的

      病情分析：
      你好，看到你的介绍了，你说的上面那些熬粥，是很好的。红枣主要是补血，里面含铁，含维生素Ｃ比较多。
      指导意见：
      建议你放八个大枣就可以的了，这个是中医比较讲究的数字。
      另外，你也可以少放点枸杞子。
      但愿我的建议能对你有所帮助，能给你解除烦恼，希望你能彩纳我的意见，请记住给我的好评，祝你健康。

      病情分析：
      你好，这个情况当然没有绝对的标准的。你喜欢吃红枣多一点就放多一点。单纯调味和补充一点营养那么就不用那么多都是可以的。
      指导意见：
      红枣主要是补气血的。而且含有非常多的营养物质。还可以安神。平时适当吃对健康是很好的。养生来说一天3-5枚大枣坚持吃是很有好处的
      以上是对“保健养生粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！