健康咨询描述: 最近这段时间总感觉心情不好,还经常没有食欲,这段时间总感觉乳房疼痛,还经常会有很多的硬块,很担心自己会有疾病,去做了乳腺检查说是得了乳腺增生,想问问患有乳腺增生饮食上该注意哪些。
想得到怎样的帮助:想问问患有乳腺增生饮食上该注意哪些?
乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病,本质上是乳腺主质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。平时避免进食辛辣刺激性食物,养成良好的生活习惯,定期复查乳腺彩超,少食含有外源性雌激素的食物等。
你好,乳腺增生饮食中,咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,都会促使乳腺增生。乳腺增生患者在饮食上要多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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