健康咨询描述: 怀孕多久开始补钙,怀孕几个月可以开始喝孕妇奶粉,,,
病情分析:
你好:怀孕期间一般到五个月开始补钙片了。
指导意见:
喝牛奶都可以喝的:你想喝随时都可以的:平时多喝骨头汤补最好
你好
孕妇整个孕期都需要补钙的,从准备开始怀孕就要补了,补钙的同时也要注意不要补过,通常补到36周就可以了,以避免婴儿头颅发育太硬,自然分娩时头部不易被挤压。除了补钙外,补锌也是很重要的。
指导意见:
孕妇缺锌会造成妊娠反应加重、嗜酸、胎儿发育迟缓的,孕妇一般建议怀孕第三个月开始补锌是最好的,平时日常可以吃一些猪血、豆腐、猪肝、红枣、黑木耳、牛肉、蛋黄等,蔬菜和水果也需多补充一些,有利于锌的吸收。
但是,食物补充会补的很慢,而且效果也没有保证,在饮食的基础上再配合吃一些孕妇补锌的新稀宝牌锌硒宝片,快速补充到孕期所流失的营养成份,还能促进胎儿的生长发育。其次,平时不喝浓茶,不吃生冷和上火的食物,防止影响身体健康。希望您好孕!
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