健康咨询描述: 我的了痛风有俩年了,开始就是脚趾头疼,可是每次发病之后,我发现就是越来越严重了呢,经常就是脚脖子也疼痛了,尤其喝酒之后,更加的严重呢
想得到怎样的帮助:痛风日常保健方法?
您好!痛风是血尿酸浓度升高引起的,尿酸是嘌呤的代谢产物。酒精会影响尿酸排泄,饮酒容易引起尿酸升高,导致痛风反复发作。建议避免饮酒及进食嘌呤含量高的食物,如海产品、动物内脏等。多运动,多喝水。定期复查肾功能。
你好,痛风日常保健第一:要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。第二:控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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