过敏性鼻炎如何日常预防？

男 | 28岁 2015-07-03 10:11:50 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：这近很长一段时间因为工作的原因生活不规律，昨上睡的也晚这几天老是感觉鼻子里很痒老想打喷嚏但是又打不出，以为是感冒了。

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齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2019-10-18 15:26:10 我要投诉

你好，预防过敏性鼻炎首先要远离，并且切断过敏源，外出的时候要带口罩，最好每天坚持运动锻炼，提高身体的抵抗力，平时不要总抠鼻子，破坏口腔粘膜，如果鼻子不舒服，可以用生理盐水清洗鼻腔，保证鼻腔湿润。

朱春霞宁阳县第二人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，干燥症，青光眼，白内障黄斑病变，眼帮助网友：42563称赞：3

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2019-10-18 15:26:59 我要投诉

平时一定注意休息规律充足睡眠，避免劳累熬夜，多喝水，吃清淡饮食忌辛辣忌海鲜，多吃蔬菜水果，注意保暖避免受凉感冒，多户外活动适当体育锻炼提高机体抵抗力。

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jyjckx 其他帮助网友：31440称赞：183

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2015-07-03 10:17:06 我要投诉

      1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。
      2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。
      3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。
      4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
      5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。
      6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。
      以上是对“过敏性鼻炎如何日常预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！