最近几天便秘了，以前从来没有过的

      出现排便困难，便秘的情况，发生考虑和饮食问题有一定性的原因的，这种情况，首先应该进行选择一些润肠通便的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情。

      便秘是临床消化内科常见的一种疾病，姿然美是一种保健品，不能够保证治疗效果，但是是能吃的，不会对身体不好。最好是服用芦荟胶囊等润肠通便的药物，多喝水，每天喝适量的蜂蜜水，多吃香蕉、苹果等水果，忌辛辣等刺激性食物；养成早晚排便的良好习惯，适当多活动，是最安全有效的。

      你好，如果你只是最近几天便秘的情况下你可以多吃熟透的香蕉和酸奶，多运动促进肠胃蠕动的情况下都可能缓解，也可以服用一次芦荟胶囊或者是乳果糖帮助一下！
      以上是对“最近几天便秘了，以前从来没有过的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘不建议吃药，建议从生活习惯和饮食上调理。
      指导意见：
      每天早上起来喝一杯蜂蜜水，平时也要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃完饭要适当的活动，不要直接躺窝卧，平时也要加强锻炼，平躺下的时候可以绕着肚脐顺时针揉搓，这些都可以有效的预防便秘

      病情分析：
      根据你的描述分析，最近几天出现便秘的情况，口服姿然美可以的，可以通便排毒，但是便秘是在异常状态下与饮食结构有关系。
      指导意见：
      首先改变饮食结构，多吃青菜水果清淡易消化饮食高蛋白高脂肪食物尽量少吃。注意锻炼促进肠蠕动，有利于排便，必要时喝中药进行调理，同时服用姿然美也可以。

      病情分析：
      你好，出现便秘的情况，考虑和饮食有一定关系的，可先选择一些润肠通便的药物来进行治疗，同时多注意些休息。
      指导意见：
      每天晨起喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天多喝温开水。每天可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。每天适量加强身体锻炼。可以有效的预防便秘