病情分析:
你好,你考虑是腰肌劳损导致的。
指导意见:
建议去骨科检查,可以用点痹祺胶囊和尼美舒利分散片,多锻炼颈背部肌肉。
怎么锻炼?
需要平时保养,避免长时间单一姿势,坐位,站立,行走弯腰,自己多按摩,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗措施,对症给药,综合起来才能控制症状的发生及好转。建议你必要时通过ct检查腰椎。
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