健康咨询描述: 我今年25岁,打算明年开始冬泳,这样对身体有不良影响么,应该注意些什么问题呢
冬泳的最大好处是能增强心血管的功能.人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表.这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性.因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化,高血压之类的人极其罕见.
藻酸双酯钠
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