孕妇贫血如何补血，怀孕补血吃什么好
健康咨询描述： 孕妇贫血如何补血，猪肝都说有毒素我都不敢多吃了，猪血也是担心不干净，还有什么适合孕妇补血的呢？:
想得到的帮助： 孕妇贫血如何补血，怀孕补血吃什么好
其他类似问题
回复区
病情分析：
孕妇贫血主要为缺铁性贫血，怀孕后铁的需求呈几倍增长，正常饮食摄入的铁无法满足孕妇的铁需求引起的，补血关键在于补充更多的铁。
指导意见：
孕妇补血可以采取食补，每天有规律的食用一些含铁高的猪血、猪肝、瘦肉、鱼虾、蛋黄、黑木耳、红枣，其次配合补充铁剂，服用铁吸收率比较高的铁之缘片，加强铁和蛋白质营养的补充，满足孕期营养需求，可以很快纠正贫血。注意饭后不要喝浓茶，可以喝一些果汁来促进铁吸收，希望对你有帮助，祝好孕。
病情分析：
你好，贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。
指导意见：
建议，贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。
疾病百科| 贫血
温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
