月经来了不适是什么症况

      病情分析：
      您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
      指导意见：
      一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
      

      病情分析：
      你这样应和月经来的正常的现象，应注意按时睡眠，有无腹泻肠胃的和等问题，应注意合理的休息
      指导意见：
      可以吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣的食物，可用中药的方法艾附暖宫丸，阿胶，归脾丸等