皮肤浅棕色，体重六十公斤怎样能变白，变瘦

      你好，根据你的叙述，如果之前皮肤比较白，突然出现颜色加深，考虑体内激素水平变化所致，建议就诊医院进一步检查内分泌系统以及卵巢功能，化验体内激素水平是否正常，目前还没有能迅速变白的食物。
      

      病情分析：
      变白的话需要一定的时间，特别是如果单靠饮食方面的话那么久需要一个过程。
      指导意见：
      可以吃富含维生素C多的蔬菜和水果，比如番茄、白萝卜、猕猴桃、樱桃等。