我的眼睛近视度数深，想咨询

女 | 15岁 2015-07-07 18:10:46 2人回复来自宣城市

健康咨询描述：我今年16 ，近视400度，我非常想摘掉眼镜，有没有什么方法比如什么眼镜操，或是运动可以使度数降低或不涨，医生啊，告诉我吧，对于我来说，只要带眼镜就会感到痛苦，这是真话:

想得到的帮助：眼镜一直带这好不好

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你好，平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机，电脑，电视等电子产品，要保证充足睡眠。要科学用眼规律作息，要养成良好的生活习惯，用眼半小时后就要休息一会儿，可以向远处望一会儿或者是做眼保健操，使眼睛得到充分的休息。

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2020-04-05 07:18:34 我要投诉

      病情分析：
      这个愿望是好的，可以这个度数没有办法去掉的，平时注意保护视力，少看电子产品
      指导意见：
      建议，如果戴眼镜非常不适应，可以18岁以后做近视眼激光手术治疗，摘掉眼镜，

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