病情分析:
你好你的情况中医讲是肾虚
指导意见:
建议多吃高蛋白食物适当补充锌加强体育锻炼慢慢会好转
除了饮食上还有别的什么方法
饮食加锻炼不要乱用药物
什么样的锻炼最有效果呢
多做有氧运动对身体有利
有氧运动??不知道,望医生说说谢谢
每周进行3-5次每次进行30分钟等
什么是有氧运动呢
不是告诉你了吗看下上一条
是什么呢?真不明白。请指教医生,谢谢,麻烦你啦
每周进行3-5次每次进行30分钟的运动
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