医生一般建议多囊卵巢综合征患者如何减肥？
健康咨询描述： 医生一般建议多囊卵巢综合征患者如何减肥？除了运动外三餐正常吃还是节食？
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你好，多囊卵巢患者除三餐控制饮食外，可以每日三餐第一口饭吃二甲双胍片一片，二甲双胍片有控制肠道吸收的功能，饭后半小时快步走半小时，平时注意不吃油腻辛辣刺激性食物，吃清淡饮食，少吃主食。
病情分析：
您好，多囊卵巢综合症的病因尚不清楚，涉及的病理机制非常复杂。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。
指导意见：
建议：平时要多吃些蔬菜和水果，维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。建议你到正规的不孕不育医院检查之后，然后根据具体病因，在进行治疗。
已经在吃药治疗了就是医生让减肥我就不知道三餐怎么吃加上运动才能有好效果？
减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦, 然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.
早上鸡蛋牛奶苹果 中午正常吃七分饱 晚上一个苹果 这样吃可以吗？
可以的
苹果多吃点没事吧！这样加运动能健康瘦下来吧！
也不能太多
疾病百科| 多囊卵巢综合征
温馨提示：
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油。
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