健康咨询描述: 最近一周开始,经常晚上11点就要睡觉了,可是在床上翻来覆去就是不困,也睡不着,脑袋里还总胡思乱想,一直得折腾到12点多才有一点困意,一两点钟才能睡着,4点左右还得醒一次。闹钟定的是6点40,可不到这个时间就会醒。而且早上有一点声音也会醒,醒来脾气还特大,夜里还总做梦,已经严重影响我白天上班了。我没有午睡的习惯。这是怎么回事?
病情分析:
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,再个也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关,
指导意见:
建议在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
这已经是失眠了?
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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