怎么祛黑头

      根据你的描述，建议你就诊正规医院美容科去做基础护肤，可以改善面部黑头，毛孔粗大的问题，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，脸上长有黑头，毛孔粗大，一般是局部毛囊排泄不畅造成的。
      指导意见：
      建议平时注意面部皮肤的清洁卫生。尽量避免局部摩擦，挤压碰撞刺激。平时适当多饮水，多排尿促进代谢。饮食清淡一些，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      黑头又名痤疮。痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关。
      指导意见：
      你现在最好采取温盐水清洗面部，使用美白产品，或者去油腻的洁面乳清理毛孔堵塞物。也可以去美容店做面部清洁，足可以改善。
      
      以上是对“怎么祛黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你是毛孔粗大，油性皮肤的一类人群，经常颜面部出油而且皮脂腺分泌增多，你睡眠不好，喜欢熬夜。
      指导意见：
      具体建议如下，必须控油，多食用维生素C类食物，你需要调整内分泌失调或者紊乱，考虑是雄性激素分泌增多所至，你可以涂抹甲硝唑凝胶。