健康咨询描述: 我一直都有高血压的病,在最近两次的检查是,有发现了患有糖尿病了,现在在用药物治疗这,听人说糖尿病饮食要注意,有些东西是不能吃的,有些东西对身体好,所以想了解一下糖尿病吃什么食物好。
想得到怎样的帮助:糖尿病患者吃什么食物好啊?
指导意见:
您好:糖尿病饮食要低糖低脂,不能吃过甜、升糖指数高及油腻高脂肪食物,比如:各类糖果、甜点、蜜饯、水果罐头,动物内脏、肥肉、动物油等,少吃精面、大米,少喝粥,多吃蔬菜,粗粮、杂粮,禁止烟酒,坚持锻炼,保持正常体重。
糖尿病属于慢性病,需要长期在医生指导下服用降糖药控制血糖,可以口服二甲双胍片或注射胰岛素进行降糖治疗。平时多喝温开水,多吃富含纤维的食物,如荞麦,燕麦,小麦等,少量多餐,注意低糖低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期监测血糖水平。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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