健康咨询描述: 我现在是真的挺担心孩子的,孩子已经偏食有一段时间了,每天吃的都是很少的,而且还总是比较喜欢吃肉类的食物,孩子现在有的时候还总是消化不好了。
想得到怎样的帮助:偏食的孩子在调理上需要注意的是?
2岁孩子的饮食结构这个时期,在日常生活中应该吃各种食物,诸如:乳类、谷类,鱼、牛肉、蛋、蔬菜和瓜果等等,因为这些食物中含有儿童成长所需要的各种营养成分。
尽量保证营养均衡。
你好,偏食应该注意:1.戒掉零食,零食添加剂、盐分、油脂过重食物。2.养成好的定点吃饭的习惯,少食多餐。3.多元化的饮食配比,多吃蔬菜水果,适当高蛋白质低脂肪的肉类。4.减少生冷辛辣等刺激性食物。
你好,这种情况挑食偏食主要考虑是缺乏锌,平时注意饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物,荤素搭配要均衡,饮食要充足,有营养,养成良好的饮食习惯,不要吃得过多过饱,可以给宝宝进行补锌,
以上是对“偏食的孩子在调理上需要注意的是?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,孩子偏食不爱吃饭,和饮食习惯,环境因素,缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩,好动,可以影响孩子的进食情况,所以应合理教导,不能过分贪玩,避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱,吸引孩子的食欲,并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物,以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲,适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。
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