健康咨询描述: 我是失眠多梦还有头整天响怎么回事,要看什么科晚上睡晚了就一整晚都好像没睡一样,头整天响,好几年了,在安静的环境下头很响,人整天没精打采的,注意力不集中。
想得到怎样的帮助:失眠多梦还有头整天响是怎么回事?
病史特点,男性青年患者反复失眠多梦。头整天响睡眠不好,会引发很多症状,比如没精打采精神不好,头重脚轻都会出来。首先要把睡眠调整好这些问题也就解决了建议你吃百乐眠每次三片每天三次。必要时服安定片每晚一片。睡前吃半斤鲜牛奶可以促进睡眠。
失眠多数是心理性因素,跟脾气性格紧张焦虑,有心事压力大都有关系,建议看心理科或者神经内科。睡前不要胡思乱想睡前喝半杯牛奶泡点酸枣仁有助于睡眠?必要时也要做下头颅ct
建议到神经内科或中医科就诊。可以通过口服中药或者针灸的方法进行治疗。不要有过大的心理压力,要放松心态,适当的进行体育运动,千万不要产生焦虑的情况。
以上是对“失眠多梦还有头整天响是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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