健康咨询描述: 吃饭太快会导致营养不良吗?吃饭太快会导致营养不良吗?:
想得到的帮助: 吃饭太快会导致营养不良吗?
病情分析:
你好,进餐过快影响吸收,食物消化有个完整的链条,首先要经过口腔牙齿咀嚼,将食物切碎,通过唾液搅拌后再到胃里面,胃里的酶、酸等物质再把食物打散,这样才利于吸收。
指导意见:
如果进食过快没有充分咀嚼,直接进到胃里将会增加胃的负担,吃得过快会造成两个后果,一是导致饮食过量,从而造成肥胖,另一方面会导致营养不良。进餐时间最好能保证20至30分钟。
以上是对“吃饭太快会导致营养不良吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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