腿膝盖骨疼是怎么回事
女 | 44岁 2008-12-22 08:33:43
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健康咨询描述： 问题描述:我的膝盖骨上楼梯或下楼梯时疼,平时走路不疼,已持续一段时间了,什么原因,我该怎么办?
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覃艳芳 医师
擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房
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2008-12-22 08:35:08
你好：
可能是膝关节骨质增生,建议去骨拍片检查,明确诊断.膝关节骨质增生患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨质增生患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质增生患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨质增生骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨质增生患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类： 1 ）牛奶以及牛奶制品 2 ） 豆以及豆制品 3 ）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等 4 ）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等. 膝关节骨质增生患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒 .
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