会吃太少了吗

女 | 20岁 2015-07-14 15:21:32 2人回复来自

健康咨询描述：医生，你好…我中午吃了两片咸土司，然后就吃了一两口饭，其他吃的是茄子和南瓜，这样会不会吃太少了？还有啊，吃水煮花生会不会胖啊？

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2017-09-30 08:27:58 我要投诉

你好，您的这个情况必须要增加一些优质高蛋白的食物，比如说，瘦肉鱼，鸡蛋等等，否则的话就会导致营养不良的，花生适当吃的话，是不会导致胖了。

健康新思想主任医师擅长: 银屑病,慢性湿疹,慢性荨麻疹,痤疮,黄褐斑,各种皮帮助网友：716称赞：5

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2015-07-14 16:09:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这样控制饮食不减肥，可能会引起营养不良的。
      指导意见：
      建议你晚上这么吃，中午还是需要增加两个蛋的。

2015-07-14 16:10 ask60062779u2 追问

您的意思是我中午吃太少了？

2015-07-15 10:00医生回答：

是的，中午营养或能量太少了，不利于你能坚持减肥的。

2015-07-15 21:17 ask60062779u2 追问

那我今天聚会吃多了辣条和千层饼，会不会胖啊，晚餐没吃了。

2015-07-16 09:38医生回答：

有的时候多点没事的，吃多了，可增加一些活动

2015-07-16 13:41 ask60062779u2 追问

那中午吃仙人粄，苹果，加两个馒头，不大的，够吗

2015-07-20 19:56医生回答：

如果这样就可以了。