健康咨询描述: 我老是感觉做什么事情都没有信心和精神,人也老是感觉情绪不稳定,总爱胡思乱想,精神恍惚,还老是什么都感觉不如意,去医院检查,医生说是抑郁症,给我开了药物调理。
想得到怎样的帮助:抑郁症病人的日常调护要注意什么问题?
从你目前所描述的状况来看抑郁症的患者首先需要多和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动转移,转移你的精力和注意力,配合规律作息,学会自我接纳,自我说服。另外坚持规律化的抗抑郁药物治疗。
你好,抑郁症患者情绪低落,应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。可采用多种方法,如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草,以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境,经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动,以转移情志,从中取得乐趣。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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