健康咨询描述: 我最近就发现自己看东西的时候没有之前的清楚了模模糊糊的,真的难受,还经常的会头晕,所以就很害怕会是近视眼,现在想预防下,也不知道要注意什么比较好。
想得到怎样的帮助:怎么预防近视眼比较好啊?
病情分析:近视的主要原因就是近距离过度用眼,因此预防近视必须养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离过度用眼,尤其是注意避免手机电脑的过度使用,合理均衡营养,积极参加户外活动,可以防止近视的发生发展。
你好,不要近距离看电视,这个应该说非常的常见,尤其是一些小孩子在看到自己喜欢的动画剧的时候就会搬个小板凳做到电视机前面去看,这样非常容易得近视。所以要避免。不要趴在桌子上看书。尤其是上学的学生,这种看书的方法会导致眼睛近距离的盯着书本看,长时间的看的话会导致眼睛疲劳,诱发近视,所以最好保持坐姿端正。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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