抑郁该如何进行治疗啊？
男 | 21岁 2015-07-15 09:47:18
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健康咨询描述： 我现在害怕和陌生人接触也不喜欢和人多的地方呆着，我觉得自己抑郁了，有的时候觉得生活真的是没有一点意义，就想着自己一个人活着。
想得到怎样的帮助：抑郁该如何进行治疗啊？
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2019-11-06 21:09:52 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为感觉悲观失望，情绪低落明显，生活缺乏兴趣，个人分析需要考虑可能是抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。可以在医生指导下口服药物治疗
2015-07-15 09:49:08 我要投诉
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。从最感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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