屁股到膝盖之间的骨头痛，肌肉就跳动

      考虑使腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血止痛片配合腰部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免久站久坐弯腰，睡硬板床。活动时佩戴时腰围进行保护。
      

      病情分析：
      您这可能是由于腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫坐骨神经引起的，可去医院的骨科咨询就诊一下看看的，通过检测一下腰部核磁检查看看有无异常就可以明确病因了，通过详细检查明确一下病因后再采取有效措施加以调理治疗为好的
      指导意见：
      可采取卧床休息一个月左右的时间的，打个腰围固定，口服治疗腰椎间盘突出的药物以及舒筋活血止疼调节神经的药物，也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，定期做好复查看看效果如何就可以了