健康咨询描述: 女,153.体重比较胖,141斤,想减肥了,同事说茶多酚减肥效果好,请问果儿左旋肉碱茶多酚片减肥效果好吗?:
想得到的帮助: 怎么减肥比较好呢?茶多酚减肥效果如何?谢谢医生
病情分析:
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必须的辅酶,促进脂肪燃烧,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,左旋肉碱真正达到世界卫生组织规定的健康减肥三大标准:不厌食、不腹泻、不乏力。
指导意见:
果儿左旋肉碱茶多酚片具有较强的抗氧化作用,清除有害自由基,茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量可以帮助消化,增强分解脂肪的能力,有助于消化和降低脂肪。服用方法:每日2次,每次2片,口服,平时加强有氧运动,会见效的。
非常感谢杨医生。
不用客气,平时多参见运动,控制高热量食物摄入。
目前如果有觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操等都有助于达到减肥的效果!减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
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