没有精力，大脑感觉经常疲劳。
健康咨询描述：
大约有三个月时间了，最近一个月有些严重。感觉精力一点也没有，头晕晕乎乎的，无法集中精力学习，工作。甚至玩手机都没精力去玩。感觉大脑很疲劳。最近用力晃头时还感觉头后面稍微有点不舒服。
晚上不失眠，不过睡眠质量最近不好，每晚都做梦，而且早晨醒来脑袋沉沉的。不过我力气还是有的，就是感觉精力不行。请问这是怎么一回事？:
想得到的帮助： 请问这是怎么一回事？需要去医院做哪些检查
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医生回复区
病情分析：
你好，看到你的情况介绍了，我分析你还是精神紧张，压抑，焦虑造成的，是有点神经因素，没什么器质性病的，好好从心理上调节一下就会好了。虽然你说的，晚上不失眠，但就是睡眠质量差，对身体也是有影响的。
指导意见：
建议你从精神上放松自己，忘记那些不愉快的事，重新整理一下自己的精神状态。
晚上不要长时间玩手机，电脑，看电视等，适当早点睡觉。
可以配合吃点中药，如安神补脑液。
经常外出活动，锻炼身体，交友，聊天等，分散自己的注意力。
希望通过我的咨询，会对你有所帮助，能很好地解决你的问题，祝你身体健康！
吴大夫你好，我喝点安神补脑液，吃点谷维素可以吗？我这种情况大约多长时间能改善过来
可以的，你可以吃上面那两种药，效果不错的，一般你吃两个周就会好的，会很有效果，另外精神上放松。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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